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吃錯讓身體慢性發炎！5 招吃對食物緩解慢性疼痛，不再只靠止痛藥
2025-03-11
編按：疼痛是身體的警訊，但當疼痛持續超過三個月，就可能演變為慢性疼痛，影響生活品質並…
年過40歲必知！X世代醫生大推，5個簡單卻關鍵的長壽習慣
2025-03-11
編按：邁入中年後，如何保持健康長壽成為 40 歲以上族群關注的話題。許多X世代醫生不…
台灣200萬人有慢性腎臟病！醫示警「一腳踏入洗腎」關鍵時機：3招踩剎車
2025-03-11
60歲江姓婦人反覆痛風發作，且有高血壓但控制不佳，為治療痛風長期接受肌肉或靜脈止痛藥…
健保30年》超高齡社會、大退休時代來臨，健保制度如何永續榮光？
2025-03-11
編按：30年前，全民健保在各方質疑中上路，如今每個人用健保卡看病，包辦感冒到重大傷病…
研究：降低失智風險，小動作就有效！醫授 4 簡單居家運動守護大腦健康
2025-03-11
編按：很多人最怕的就是變老後腦袋不好使，變得「鈍鈍的」，認知功能下降。認知功能包括了…
生病、不舒服該去急診嗎？別讓急診壅塞、醫護崩潰出走成醫療常態
2025-03-10
急診壅塞、急診爆滿景象，已成為醫院的日常。當醫護人員在身心俱疲下，該如何確保真正需要…
膝蓋痛和骨盆歪斜、長短腳或O形腿X形腿有關？躺著做2動作改善
2025-03-10
編按：膝蓋痛可能與骨盆歪斜、長短腳、O形腿或X形腿有關，這些問題往往來自於姿勢不良，…
聽音樂放鬆心情？研究：這樣做更有效，3 招為自己建立多元音樂生活
2025-03-09
每年年末 Spotify 的年度回顧，詳細列出個人當年度最愛聽的歌手、歌曲清單、聆聽…
染髮會致癌嗎？增乳癌、卵巢癌、攝護腺癌風險，甚至影響腎臟健康？
2025-03-07
過年前你是否也趕緊預約了染髮燙髮，讓自己在新春煥然一新，頂著美美的頭過年呢？現在染髮…
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