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南瓜、地瓜、芋頭、馬鈴薯、白飯都是澱粉，誰熱量高？營養大PK
2024-10-30
編按：多吃蔬菜有利身體健康，不過日常生活當中其實有很多常見的植物性食材，其實不是蔬菜…
電鍋料理炊飯輕鬆做！圖解３步驟「毛豆玉米日式炊飯」營養美味
2024-10-30
編按：電鍋炊飯料理是食材準備、做法簡單的家常主食，只要善用季節時令食材，洗洗切切備好…
南瓜是抗氧化好幫手！不能和菠菜、油菜一起吃？取代白飯有這些好處
2024-10-30
秋天吃南瓜最應景！西洋萬聖節到了，不少人會選擇在居家擺放南瓜增加節氣氛圍，但營養師提…
別小看腦損傷！研究 1／3美式足球球員認為自己患有慢性創傷性腦病
2024-10-29
美國一項新研究發現， 1／3 的美式足球球員認為他們患有慢性創傷性腦病（Chroni…
勞保老年年金、勞工退休金差在哪？「這筆錢」退休後繼續工作還可再累積
2024-10-29
編按：台灣即將在2025年邁入「超高齡化」社會，愈來愈多退休人士選擇重返職場，展開第…
美味蔥油雞電鍋就能做！圖解食譜做法只要３步驟，料理輕鬆上菜
2024-10-29
編按：下班回家好想大口吃肉，不想做菜滿頭大汗，但又懶得出門覓食？不妨試試DIY「蔥油…
中風前兆有哪些？３症狀務必警覺，避開８危險因子掌握６招預防
2024-10-28
最近天氣忽冷忽熱、日夜溫差大，這種氣候變化劇烈的時期，最是腦中風發作的高風險期。中風…
颱風窗戶貼膠帶防爆？內政部：實驗揭可能有反效果，這事才是關鍵
2024-10-28
窗戶貼膠帶防颱有用嗎？每到颱風天，許多住家、商店會在玻璃門窗上貼上膠帶，希望能藉此防…
防颱準備食物買什麼好？營養師分享颱風天買菜清單，這樣挑才耐放
2024-10-28
編按：颱風康芮來勢洶洶，你做好防颱準備了嗎？因應颱風襲台預期心理，不僅菜價漲各家超市…
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