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搜尋 雞胸肉 的結果: 共找到141筆 約0.013秒

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低卡好簡單!免油炸檸檬雞柳條

誰說雞柳條一定要用炸的,利用烤箱一樣能夠做出美味的雞柳條。剛烤出來的雞柳外皮酥脆、肉軟嫩又多汁,還帶著檸檬清香,這麼美味…

2018-03-27

想降到低體脂,你必須做的 4 件事情

在減脂前,你有想過要達到多少體脂率的目標嗎?是12%、10%還是8%(這是男生的體脂率,女生太低會造成生理混亂),但想要…

2018-05-10

高營養低熱量:低卡豆豆雞塊

從小記得考試成績好,或有節日時,大人都會帶我們到速食店吃薯條跟雞塊。李小妹當然也吃過雞塊,不要說小孩,大人也喜歡吃。不過…

2018-05-07

雞塊到底是不是雞肉做的?外皮加了什麼才能外酥內軟?

雞塊是雞胸、雞腿和少量的雞皮作為原料,裹上麵糊、麵包糠、粉漿後油炸而成。麵衣中的膨鬆劑可以讓麵皮吃起來口感更好。雞塊的舞…

2018-05-02

青春期後這樣吃,照樣擁有傲人胸器

女人雙峰的高度與性感指數成正比,身為女人無不希望能擁有豐滿美胸,許多女性朋友為了讓胸部可以再「長大」,真是無所不用其極。…

2018-03-01

要怎麼運動才會瘦?先搞懂怎麼吃吧

很多人常常問我,想要有漂亮緊實的體態,要做什麼運動才能瘦肚子、瘦手臂、瘦大腿?很久以前的我,因為太注重體重數字的高低,明…

2016-11-23

譚敦慈:中秋烤肉,教您聰明健康吃!

中秋是華人的大節日,林醫師很重視過節慶,全家一起賞月,簡單品嚐柚子、月餅,不僅是家庭的凝聚,也希望讓下一代能體會傳統文化…

2017-09-08

超級食物:蒜味百里香烤雞胸佐蘑菇、番茄與蘆筍

把白麵包換成全麥麵包,可以獲得雙倍的纖維素。此外,全麥麵包和雞肉都富含維生素B,對人體代謝系統有益。材料:(4人份;30…

2017-04-27

祕訣公開!譚敦慈、陳之穎教你安心準備每一餐

如何烹調,才能把食材的營養完整呈現呢?結合安心健康及歐法料理的主廚級烹調手法,是廚房裡最實用的祕訣!減去食材中的隱藏油脂…

2017-11-06

她練出馬甲線卻容易怒...專家:「少吃多動」已過時

為了練出小蠻腰、馬甲線,31歲李小姐勤跑健身房,每周三次核心運動,外加游泳、飲食清淡,三餐幾乎只吃燙青菜、雞胸肉,看似健…

2017-07-26