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營養
甜味劑阿斯巴甜吃太多會怎麼樣，控制熱量卻傷發育？研究：恐干擾青春期
2025-08-14
阿斯巴甜雖被廣泛用於無糖食品，卻可能對孩童發育造成潛在風險。台北醫學大學一項研究結合…
菜價上漲！葉菜類貴到買不下手？營養師推６颱風、豪雨平價替代品
2025-08-14
颱風、豪大雨來襲，傳統市場與超市菜價飆漲，尤其是葉菜價格飆升，地瓜葉每台斤 140 …
颱風天吃什麼、要準備什麼食物才耐放？不只泡麵，首選３步驟快速咖哩料理
2025-08-12
颱風天窗外風雨交加，外送停擺、出門買飯太冒險該怎麼辦？「鮮享農YA-農糧署」在臉書粉…
菜價飆漲，青菜好貴買不下手？以乾燥蔬菜暫代補充營養可行嗎？
2025-08-12
編按：前陣子中南部大雨不斷，加上山陀兒颱風來勢洶洶，颱風襲台預期心理，菜價也聞風上漲…
癌症分期和你想的不一樣：腫瘤醫師揭７大關鍵，即使「第四期」也不代表沒救
2025-08-08
編按：「得了癌症怎麼辦？得了癌症能活多久？」、「得了癌症，是不是就沒希望了？」這是許…
吃魚油EPA能改善青少年，注意力不足過動症ADHD症狀？醫師解答
2025-08-02
魚油真的能改善注意力不足過動症？愈來愈多家長嘗試以魚油改善孩子的ADHD症狀，但真有…
夏天吃冰消暑！雪酪、美式冰淇淋、義式冰淇淋，誰熱量最高？營養師解答
2025-08-01
編按：冰淇淋熱量誰最高？美式冰淇淋、義式冰淇淋與雪酪製作方式與原料不同，導致熱量差很…
夏天吃香蕉有６大好處！綠香蕉、黃香蕉怎麼選？吃對時間方法健康又順暢
2025-07-31
編按：香蕉是夏天最百搭的營養水果之一！從補鉀、解疲勞、顧腸胃、增加運動表現，不同熟度…
便秘不能吃什麼？專家：下午「這時間點後」應避免食用５種食物
2025-07-30
便秘是一種常見但容易被忽視的健康問題，尤其在生活作息混亂或飲食不當時，更容易發作。根…
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