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壓力
癌細胞是養出來的！腫瘤預防有方法，避開12項因子降罹癌風險
2024-11-08
張老師， 48 歲，她在中學任教，平常上課十分忙碌，前一陣子因為…
常以咖啡、飲料代替白開水？中醫師圖解職場女性常見３大健康問題
2024-11-01
「她是一位事業成功的女藝人，但因為長時間工作和不規律的飲食，身體逐漸出現問題。除了晚…
這年代的爸媽育兒壓力比 40 年前高？臨床心理師授８招避免身心健康受害
2024-10-31
編按：這年頭育兒成本高，難怪時下年輕人對生兒育女卻步，也導致「少子化」的發生。現今養…
工作壓力大怎麼辦？研究：每天只要15分鐘這樣做，讓身心健康restart
2024-10-30
編按：別小看工作壓力大！房貸、車貸、伙食費、孝親費、孩子的學費、才藝費、教育基金…，…
中風前兆有哪些？３症狀務必警覺，避開８危險因子掌握６招預防
2024-10-28
最近天氣忽冷忽熱、日夜溫差大，這種氣候變化劇烈的時期，最是腦中風發作的高風險期。中風…
皮膚紅疹、焦慮失眠，都是心火旺症狀？護心排毒這樣做
2024-10-28
生活步調緊湊、工作繁忙、考試不斷，每個階段都有不同的心理壓力，過程中是否日思夜想、憂…
吃東西紓壓？醫推香蕉、芝麻５食材，７招讓食物成為最佳「情緒補藥」
2024-10-25
心情不美好，至少肚子要吃飽？很多人在度過高壓的一天後，喜歡揪同事大吃特吃。炸雞配可樂…
失眠、口臭、便祕是五臟毒素太多！中醫淺談情緒毒、環境毒、病毒成因與解方
2024-10-16
匆忙、緊湊、時時刻刻處在壓力下，幾乎就是現代人生活的寫照！您是否常常發現自己口臭、便…
微笑憂鬱症是什麼？像快要淹死的魚，喊不出「救命」
2024-10-08
德國心理學家厄休拉．努伯（Ursula Nuber）發現一個現象，憂鬱症患者通常表面…
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