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壓力
工作壓力大怎麼辦？研究：每天只要15分鐘這樣做，讓身心健康restart
2024-10-30
編按：別小看工作壓力大！房貸、車貸、伙食費、孝親費、孩子的學費、才藝費、教育基金…，…
中風前兆有哪些？３症狀務必警覺，避開８危險因子掌握６招預防
2024-10-28
最近天氣忽冷忽熱、日夜溫差大，這種氣候變化劇烈的時期，最是腦中風發作的高風險期。中風…
皮膚紅疹、焦慮失眠，都是心火旺症狀？護心排毒這樣做
2024-10-28
生活步調緊湊、工作繁忙、考試不斷，每個階段都有不同的心理壓力，過程中是否日思夜想、憂…
失眠、口臭、便祕是五臟毒素太多！中醫淺談情緒毒、環境毒、病毒成因與解方
2024-10-16
匆忙、緊湊、時時刻刻處在壓力下，幾乎就是現代人生活的寫照！您是否常常發現自己口臭、便…
微笑憂鬱症是什麼？像快要淹死的魚，喊不出「救命」
2024-10-08
德國心理學家厄休拉．努伯（Ursula Nuber）發現一個現象，憂鬱症患者通常表面…
更年期變胖好難瘦？咖啡喝太多也是兇手？醫教更年期211餐盤５重點
2024-10-02
進入更年期，難道連呼吸都會胖？明明吃的不多，為什麼體重還是節節攀升？開業醫師鄧雯心表…
今生不再相欠，來生不要再見！──選擇一躍而下的「小飛俠」
2024-08-21
往生者其實沒什麼好怕的，最慘也是支離破碎，但是活著的人那種聲嘶力竭、那種絕望的眼神，…
消化不良反而容易變胖！減肥看中醫分3類，解方大不同
2024-08-13
編按：有些人可能會覺得奇怪，一般坊間多認為，是消化吸收功能太好才會導致肥胖發生，為什…
憂鬱症症狀有哪些？ 9 個主要表現中 5 個以上，持續超過兩週當心
2024-07-15
編按：「憂鬱」本來是正常的情緒之一，人們遇到挫折、失落、不如意，難免會悶悶不樂；但是…
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