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壓力
長期壓力大恐釀腎上腺疲勞！常感心力交瘁、疲倦是警訊
2024-01-30
現代社會壓力大，有些人生性樂觀，即使長期處在高壓下，也不一定有憂鬱問題，但仍會反應在…
家人有囤積症嗎？東西丟不掉？囤貨撿拾變成病，諮商心理師揭６大特徵
2024-01-24
「你要是敢丟我的電視試試看！」一位高齡伯伯長年在家中囤積物品，尤其一台骨董大電視霸佔…
自律神經失調不能吃什麼？除了減少咖啡因攝取，４招飲食方法助改善
2024-01-16
在我30歲創業的第一年，生下了第一個寶寶，成了新手媽媽，加上處於創業初期工作繁瑣且壓…
看總統大選、立委開票注意！情緒激動恐釀「心碎症候群」醫授７招減壓
2024-01-13
2024總統大選及立委選舉結果今晚揭曉！醫師提醒，幾家歡樂幾家愁，民眾更容易出現生理…
旅遊遇重大意外？失眠、悲觀、煩躁３大症狀，恐陷創傷後壓力症候群
2024-01-02
旅遊遇險恐產生創傷後壓力症候群，醫師提醒，睡不好、無法專心、變得悲觀、煩躁易怒等都是…
上班疲倦、缺乏幹勁時，按壓這個「萬能穴位」恢復能量
2023-12-26
人存於天地之間，生理機制都呼應天體運行，可以說人體就是個小宇宙。順應四季春溫、夏熱、…
壓力大想哭？這樣做喚醒多巴胺、血清素５身體內在力量，對抗生活壓力
2023-12-20
編按：當你面對生活中的繁雜與壓力，是否常感到內心風暴比外界風波更為激烈？其實，我們身…
科學家解謎：為什麼女性往往比男性更加長壽？
2023-12-20
在全球所有國家的平均壽命裡，女性的壽命永遠都比男性來高，就連在超過116歲的超級人瑞…
用力哭笑，找回專注力！情緒與大腦過勞時，你可以立即做的2件事
2023-12-09
童年的創傷、家人的失和、朋友或情人的背叛，這些生命裡重大議題，會產生一缸子的情緒，讓…
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