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壓力
開工上班精神不濟、腰痠背痛，８大後春節症候群找上門？中西醫授解套密技
2024-02-16
農曆春節結束了，你也收心了嗎？放完長假後總是不想面對開工日，尤其過年期間大吃大喝，整…
春節長假後，不想上班？！ 小心得了「收假症候群」
2024-02-15
「真不想上班！想到上班就不起勁！」隨著春節假期的結束，許多人開始面臨所謂的「收假症候…
開車容易生氣？春節塞車、路況不佳，釀路怒症上身？４招緩解情緒炸彈
2024-02-08
一年一度的農曆新年即將到來，返鄉團圓、出門遊玩時，難免會遇到塞車或路況不佳的情況，導…
睡眠品質不好、下午常需要咖啡提神？６症狀恐是腎上腺疲勞找上門
2024-02-01
每到下午就需要來杯咖啡提神、恢復元氣？小腹愈來愈大、腰圍愈來愈粗？總是感到疲倦卻又睡…
研究證實：6個看似無害的習慣，可能會增加罹患失智症的風險
2024-01-31
失智症對個人和家庭的影響非常巨大，如果能避免這些習慣的影響，也許能降低罹患失智症的風…
長期壓力大恐釀腎上腺疲勞！常感心力交瘁、疲倦是警訊
2024-01-30
現代社會壓力大，有些人生性樂觀，即使長期處在高壓下，也不一定有憂鬱問題，但仍會反應在…
家人有囤積症嗎？東西丟不掉？囤貨撿拾變成病，諮商心理師揭６大特徵
2024-01-24
「你要是敢丟我的電視試試看！」一位高齡伯伯長年在家中囤積物品，尤其一台骨董大電視霸佔…
自律神經失調不能吃什麼？除了減少咖啡因攝取，４招飲食方法助改善
2024-01-16
在我30歲創業的第一年，生下了第一個寶寶，成了新手媽媽，加上處於創業初期工作繁瑣且壓…
看總統大選、立委開票注意！情緒激動恐釀「心碎症候群」醫授７招減壓
2024-01-13
2024總統大選及立委選舉結果今晚揭曉！醫師提醒，幾家歡樂幾家愁，民眾更容易出現生理…
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