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飲食
雨水吃什麼？中醫推雨水節氣飲食：薑橙汁 2 招幫身體除濕化痰
2025-02-18
雨水是24節氣中的第2個節氣，2025雨水落在2月18日這一天。雨水節氣接在立春之後…
攝護腺保養這樣吃！不只番茄「三多三少飲食法」幫助預防保健
2025-02-17
隨著年齡增長，攝護腺健康至關重要。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區泌尿科主治醫師張德撝建…
失智、憂鬱和大腦發炎有關！想抗發炎omega-3、omega-6脂肪比例是關鍵
2025-02-14
編按：研究顯示，倘若降低 omega-6 的比例，即可妥善保護我們的大腦免受發炎的侵…
提早使用淡化皺紋化粧品，可以預防皺紋產生？研究：皮膚老化和它有關
2025-02-14
編按：正確使用化妝品並搭配良好護膚習慣，確實能改善肌膚狀態，但提早使用淡化皺紋產品，…
紅白小湯圓熱量比包餡湯圓、元宵低？減重名醫教 2 原則健康吃
2025-02-11
吃紅白小湯圓比包餡湯圓健康？隨著元宵節將至，內科暨減重專科醫師陳威龍特別提醒，別被迷…
腎臟病可以吃湯圓嗎？一天可以吃幾顆？醫授 3 建議吃法防高磷血症
2025-02-10
元宵節將至，象徵團圓的湯圓成為家家戶戶過節必備美食，但過量食用可能影響健康！湯圓含高…
動手做開胃菜！試試DIY四季豆泡菜、什錦泡菜食譜，爽口又美味
2025-02-06
吃膩了日常料理，不妨試試自製四季豆泡菜、什錦泡菜食譜，幫助開胃。尤其是形狀細長、口感…
年後減肥就是別吃飯、碰澱粉？醣質「這樣吃」反而能打造易瘦體質
2025-02-05
編按：談到減重、瘦身，許多人常會認為「攝取醣質就會變胖」，因此聞白飯、碳水化合物色變…
糖尿病HbA1C目標值差多少？假日聚餐血糖控制注意 4 件事
2025-02-04
假日結束後，你也有種心虛的感覺嗎？回想過年的那幾天，桌上開運寶盒一打開滿滿的都是糖果…
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