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飲食
吃荔枝上火？不只嘴破、喉嚨痛，這些都是可能症狀，中醫師授解方
2025-06-17
每年夏天是荔枝的季節！當季的荔枝香甜多汁，一不小心就容易吃過量，導致嘴破、流鼻血…等…
早上三片薑，賽過喝參湯！夏至陽氣最旺卻最傷心，預防心肌梗塞必知４關鍵
2025-06-16
編按：面對即將到來的夏至節氣，別忽略潛藏的心血管疾病風險！醫師提醒，炎熱的夏天是心臟…
減肥一定要減醣？減重期間該少吃澱粉？營養師揭減醣飲食比例
2025-06-16
編按：近年來坊間吹起一股減醣風潮，許多人聞「澱粉」色變，彷彿澱粉就與「變胖」劃上等號…
冷凍肉退冰方法有哪些？冷藏解凍、冷水解凍、微波爐解凍怎做鮮度美味不打折
2025-06-13
編按：冷凍解凍別再放室溫！專家提醒肉品解凍小心機，推薦 3 種解凍方法，並傳授肉品變…
癌症食慾不振飲食怎麼吃？雞蓉南瓜濃湯、蘋果豆漿堅果飲２高營養點心食譜
2025-06-12
編按：癌友飲食要清淡、不能吃油嗎？台北市立聯合醫院中興院區營養師陳鈴如帶你破解常見癌…
低碳飲食、斷食可以餓死癌細胞嗎？還是增加癌症轉移風險？醫師解答
2025-06-12
編按：依據瓦式效應，腫瘤細胞為了快速增生，會大量吸收葡萄糖以產生能量。所以出現不吃糖…
登革熱症狀治療中醫有解！６招飲食作息調理，提高免疫力、加速疾病恢復
2025-06-12
編按：登革熱進入流行期，中醫提供分階段治療策略，從初期的解表清熱、中期清熱涼血，到後…
西洋芹汁風靡全球！一文帶你看懂西芹汁做法與副作用，８族群不適合喝
2025-06-06
編按：繼綠拿鐵後，近期「西芹汁」這個健康飲品，因能抗發炎、促進腸道蠕動助消化，在許多…
罹癌，該怎麼吃？癌症治療前中後，抗癌飲食常見問題大集合
2025-06-04
編按：癌症怎麼吃？專業營養師教你依照癌症治療前、中、後三階段，調整抗癌飲食策略重點，…
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