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飲食
四神湯功效有哪些？從腸胃到骨骼，這樣喝還能幫助穩固骨本健康
2025-04-21
編按：預防骨質疏鬆症吃什麼？中醫師表示，除了加強補鈣，做好鈣質補充、肌力訓練外，試試…
穀雨節氣養生，吃紅豆、薏仁健脾祛濕！加碼3精油按摩強化免疫力
2025-04-19
編按：俗話說「春雨貴如油」，進入穀雨節氣，濕氣漸重，天氣濕熱不僅使人心情煩躁，也容易…
白頭髮變多？不只年紀2原因也會加速白髮，多吃這些食物延緩毛囊老化
2025-04-17
編按：上年紀後，白頭髮突然變多？白髮愈長愈多，只能靠拔掉、或是反覆染黑眼不見為淨？皮…
閏六月豬腳麵線怎麼送才對？給父母增壽，部位、數量、時間有學問
2025-04-16
每逢閏年閏月，台灣民間流傳著女兒送豬腳麵線給父母的習俗，象徵添福添壽。尤其在2025…
體味變重是老化、疾病警訊？破解加齡臭原因，改善老人味這樣做
2025-04-15
俗話說「人老味先衰」，不少人發現隨著年紀增長，身上的味道似乎悄悄改變，有些人甚至會出…
紅鳳菜含鐵量高是「補血好幫手」！不能晚上吃？這樣料理解決
2025-04-11
編按：這裡要介紹一種顏色紅得發紫，紫到發黑，簡直跟葡萄不相上下的蔬菜，那就是──紅鳳…
金馬影后陳淑芳的人生告白：母親臨終前一席話，我才學會好好吃飯愛自己
2025-04-11
85 歲的金馬影后陳淑芳，在戲約與公益活動滿檔的情況下，仍然活力滿滿。曾經因為拍戲忙…
香蕉價格飆漲！營養師推4大類平價替代品，補營養又不傷荷包
2025-04-10
近期香蕉漲價，市面上香蕉一斤（台斤）售價約在 89 元到 90 元間，半串買下來都要…
降膽固醇、鞏固免疫！β-葡聚醣食物有哪些？除了燕麥還有這些天然來源
2025-04-10
編按：想抗發炎、降膽固醇、調節免疫力？飲食適度補充富含「β-葡聚醣」——這個能同時照…
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