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飲食
遠離大腸癌！中秋燒烤333原則，你也能無負擔健康吃
2020-09-29
資料來源：國民健康署中秋連假慶團圓，親朋好友歡聚賞月，此刻的您是否正享受著溫馨的團圓…
珍妮佛安妮斯頓也愛用的「168間歇性斷食」適合你嗎？這3種人可別輕易嘗試！
2020-09-28
減重瘦身近年來有如全民運動，最近掀起一股「168間歇性斷食」風潮，指的是將3餐集中在…
烤香腸、烤魷魚別一起吃？林口長庚顏宗海教中秋烤肉健康9技巧
2020-09-25
「一家烤肉萬家香」，烤肉已成為中秋佳節的全民運動，也是秋冬時節親友聚餐常見的飲食方式…
微量元素對免疫系統很重要！多吃這一類蔬菜，活得健康長壽
2020-09-24
微量營養素就是那些不含熱量，對我們生存與長壽有著重要影響的營養成分。正因為它們不含熱…
休息５分鐘！營養師帶你快速補充咖啡因，３種吃法助提神
2020-09-21
你聽過番茄工作法嗎？想要達到高效率、高品質的時間管理，那你絕對不能錯過！處在訊息量龐…
精緻糖給你的快樂很短暫！戒糖的６大好處：頭腦清楚、睡得更好
2020-09-18
在被客戶刁難的日子，被家人朋友氣瘋的時候，你是不是想要去找塊甜滋滋的蛋糕，或喝杯青蛙…
生活中常見的塑膠材質：PVC、PE、PP哪個最耐熱？
2020-09-17
不知道你會不會有種疑惑，為什麼我們要如此聚焦在PVC（編按：DEHP聚氯乙烯，英文又…
「零檢出」有可能嗎？化學系碩士帶你了解食品的化學安全劑量檢測
2020-09-15
話說回來，PPM與PPB這麼稀薄的濃度，到底是怎麼被檢測出來的？這就端賴今日的高科技…
植物肉真的對人體更好嗎？一次看懂植物肉和動物肉的優缺點
2020-09-14
撰文／醫學營養 張越評許多植物肉廣告雖寫得令人目眩神迷，營養價值似乎無懈可擊，但其飽…
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