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搜尋 憂鬱症 的結果: 共找到618筆 約0.018秒
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找AI聊天、談心可行嗎？心理師揭使用３撇步，出現「這些狀況」要盡快停止
隨著ChatGPT、Claude、Gemini等AI聊天機器人的蓬勃發展，越來越多人習慣「凡事先問一下AI」，就連遇到情…
2025-08-15
上年紀失眠，恐增失智症風險！長庚研究：因「大腦清道夫」腦淋巴系統罷工
編按：失眠、睡不好真的會損害大腦認知功能！長庚研究發現，高齡者若長期失眠或有睡眠障礙，會干擾「腦淋巴系統」的清除功能，使…
2025-08-20
變得易怒、愛罵人？40歲後出現這些症狀，恐是荷爾蒙失調警訊４招舒緩
編按：愛生氣、容易情緒激動、愛罵人是什麼病？洛桑加參醫師提醒，小心出現這些症狀，其實是身體在求救！許多女性在進入 40 …
2025-08-06
大腦也能愈走愈年輕？研究曝走路冥想好處，提升認知力、減少憂鬱與壓力
編按：我曾涉獵冥想好幾年，但閉著眼睛打坐讓我犯睏，而且我的脊椎告訴我要少坐多走，所以我完全放棄了冥想。看見僧侶們無比優雅…
2025-07-16
嘴饞想吃雞排、巧克力是身體過勞了？醫揭：渴望5食物的隱藏需求
深夜總忍不住想來份雞排、鹽酥雞？明明已經吃飽了，卻還是想來點甜食、巧克力？總是咖啡不離手？這可能不只是嘴饞，而是身體發出…
2025-04-15
馬斯克Neuralink募資195億！腦機介面進入臨床試驗，有望治療癱瘓、憂鬱
編按：美國科技鉅子馬斯克（Elon Musk）的大腦晶片新創公司 Neuralink 今天宣布，其大腦植入設備已進入臨床…
2025-06-04
癌症可以運動嗎？一文看懂美國癌症協會建議癌症運動強度與頻率
編按：提升肌力、改善心情、鞏固免疫力…，運動的好處眾所皆知。然而，癌症病友可以運動嗎？癌友運動好處有哪些？又該怎麼運動呢…
2025-05-14
壯年愛運動，健康有活力！研究：有助減少失智症和心臟病、糖尿病等慢性病風險
李先生，72歲，年輕時曾經是田徑選手，參加過幾次國家級賽事，因為膝關節受傷，出現積水疼痛而退出，後來逐漸減少運動，加上飲…
2025-05-27
想做心理諮商？想找人聊聊？一文教你如何找到適合的心理師
您有接受過心理諮商嗎？許多人以為心理諮商就只是「找個人聊聊」，但其實沒那麼簡單。心理諮商是透過專業的心理師，引導你理解自…
2025-03-15