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預防泌尿道感染、助減肥！「天然壯陽藥」蘆筍10大營養好處一次公開
每年3月中下旬，台灣蘆筍進入產季。它不僅美味，更含有維生素A、C、E、K和B6，以及葉酸、鐵、銅、鈣和蛋白質等豐富營養，…
2022-03-15
研究：走路緩慢可能預示認知症風險？一文看懂運動與記憶衰退關聯性
英國愛丁堡大學（University of Edinburgh）一項研究顯示，走路緩慢和記憶困難的結合之後，可能會使晚年…
2022-03-17
天氣變冷、末梢循環差小心腳抽筋！5大常見原因與預防之道一次看
最近天氣變冷，許多人會出現下肢血液循環不良的情形，醫師提醒要小心小腿抽筋！尤其是久坐的族群，若加上天冷引發末梢循環不順暢…
2022-02-17
別小看高血脂！研究：血脂指標異常，增加60%認知症風險
去年（2021年）一項發表在《刺胳針健康長壽》（The Lancet Healthy Longevity）雜誌上的一項研…
2022-02-07
「渣」不分男女！心理師不藏私分享「渣渣辨識法」，對方有這些行為要當心
現實生活中，渣男、恐怖情人事件層出不窮，例如這陣子關注度極高的李靚蕾PO出長文痛訴王力宏多年在外的不忠舉動；民進黨立委高…
2021-12-26
「別拿孩子對我情緒勒索！」能量充足的媽媽才能用愛滋養孩子
編按：隨著「蕾神巧剋力」風暴愈演愈烈，李靚蕾在多次發出指控王力宏的貼文後，23日再度打破沉默發表千字長文表示「望持續燃燒…
2021-12-23
吃錯油問題多！「脂肪酸平衡崩壞」癌症、心臟病４大疾病恐上身
編按：想要維持身體機能正常運作，不只要攝取適量油脂，吃對油也很重要！專家提醒，一旦Omega–3和Omega–6比例失去…
2021-10-14
