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食譜
木瓜牛奶怎麼打才不會苦？營養師分享木瓜牛奶比例，在家也能做出好喝味道
2024-09-02
連大人都愛的滋味——炎熱的天氣想要解渴，不妨來上一杯木瓜牛奶吧，在家也能花個短短幾分…
豆製品比肉類健康？減醣飲食怎麼吃？試試DIY滷雞腿飯低醣菜單
2024-08-30
從巨量營養的角度來看，黃豆的營養價值是高的。不同來源的蛋白質各有其微量營養素的優點，…
消除癌細胞的最強菜單──主菜、蔬果汁、配菜、湯品實踐食譜這樣做
2024-08-27
接下來將以「蔬果汁」「主菜」「配菜」「湯品」的順序，為各位介紹實踐濟陽式飲食療法時的…
濕氣重吃什麼？咳嗽、濕疹、婦女病，都是濕氣重症狀？吳明珠推 2 去濕茶改善
2024-08-26
如果說「風為百病之長」，那麼濕氣則可視為「濕為萬病之源」！要想身體健康，日常保健「祛…
處暑節氣秋老虎來襲！喉嚨癢、卡卡有痰？中醫教處暑養生法防秋燥
2024-08-21
編按：處暑（注音：ㄔㄨ、ㄕㄨˇ），處暑2024年落在8月22日。民間有一句諺語「處暑…
健忘吃什麼？忘東忘西、腦霧好困擾？中醫師推枸杞、紅棗３藥膳改善記憶力
2024-08-16
編按：整天忘東忘西、腦霧好困擾？健忘是以記憶力減退、遇事容易忘失為特徵的一種病證，在…
香港腳症狀有哪些？一定會癢？中醫分享內服去濕茶、外洗足浴方助改善
2024-08-14
編按：香港腳一定會腳癢嗎？香港腳症狀表現多元，可分水泡型、糜爛型、角質化型與脫皮型4…
立秋吃什麼養生？中醫推薦改良版杏仁茶緩咳嗽保養呼吸道，還能幫助轉骨
2024-08-06
編按：立秋2024落在8月7日，「立」就是「開始」的意思，二十四節氣到了立秋意思代表…
喉嚨痛、咳嗽有痰、感冒發燒？自製３款花草茶，啟動香草自癒力助舒緩
2024-07-25
編按：咳嗽有痰可以喝什麼？感冒喉嚨痛、感冒發燒怎麼辦？除看醫生、吃藥外，善用香藥草自…
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